Женская интимная гигиена: правила и советы по уходу
Интимная гигиена — важная часть ежедневного женского ухода. Необходимо разделять очищение интимных зон от общей гигиены тела. У влагалища более кислый pH, чем у кожи остального тела, что помогает поддерживать уровень хороших бактерий например, лактобацилл и контролировать вредные. При соблюдении надлежащих правил можно избежать нарушения баланса pH и предупредить появление вагинальных инфекций, таких как, например, бактериальный вагиноз. Выделения прозрачного или белого цвета совершенно нормальны. Железы шейки матки вырабатывают естественную смазку, сохраняющую вагину влажной.
Ключ к гармоничной жизни - умение слушать свое тело. Слабые, казалось бы, сигналы также важны и к ним стоит прислушиваться. Например, головные боли заставляют н ас остановиться и отдохнуть, а появление сыпи заставляет пересмотреть наш образ жизни и принципы питания.
| 433 | Женские половые органы делятся на внутренние и наружные. Внутренние женские половые органы включают яичники, маточные трубы, шейку матки, матку и связочный аппарат влагалище. | |
| 178 | В молодом возрасте женщины крайне редко задумываются об увлажнении вульвовагинальной зоны - при нормальной микрофлоре и правильной гигиене влагалище не нуждается в помощи. Ситуация меняется с возрастом, изменения происходят после родов, при заболеваниях, при приеме некоторых лекарств и при инфекциях. | |
| 401 | Значение интимной гигиены переоценить трудно — женское здоровье во многом зависит именно от нее. | |
| 362 | Соблюдение интимной гигиены - залог здоровья каждой женщины. | |
| 157 | Как правило, понятие «интимная гигиена» ассоциируется с регулярными подмываниями интимной области. Однако это понятие включает в себя не только ежедневный ритуал очищения наружных половых органов, но и знание правильной техники подмывания, правил выбора гигиенического средства, особенностей гигиены в критические дни и ношение подходящего по размеру качественного нижнего белья из натуральных материалов. | |
| 297 | Тема женского ухода за интимной зоной до сих для многих остается в тени. | |
| 461 | Вульва состоит из видимых наружных частей. Наружные губы называются большими половыми губами, они покрыты жиром и волосами, внутри них находятся малые половые губы, расположенные у входа во влагалище и уретры. | |
| 77 | В летний сезон следует уделять больше внимания интимной гигиене, поскольку потоотделение и влага являются благоприятной средой для развития инфекций и воспалений. |
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 9 фактов об интимной гигиене, которые должна знать каждая девушка на Яндекс. Музыке «Я не мою вагину» — такими словами начиналось видео американки Стиви она ведёт блог о сексуальном просвещении на YouTube , под которым развернулся холивар на 7 тысяч комментариев. Это было в году, а спустя два года вопросы о том, точно ли нужно каждый день подмываться с использованием специальных моющих средств, стали появляться и в Рунете.
