Как красиво сфоткать попу: руководство для начинающих
Одна из лучших гандболисток планеты Анна Вяхирева поделилась с поклонниками новой фотографией в соцсетях. Добавим, Вяхирева является олимпийской чемпионкой года и серебряным призером летних Игр Оба раза она была признана самым ценным игроком гандбольного турнира. Больше интересных фото и видео — в Telegram-канале GoBro!
Чем толще большие ягодичные мышцы, тем более подтянутой и привлекательной выглядит попа. Поэтому главная цель тех, кто хочет «орех», — как следует нагрузить ягодицы, чтобы мышцы выросли и увеличивались в размерах. Они обеспечивают дополнительную нагрузку на мышцы за счёт сопротивления и могут также называться эспандерами, ленточными тренажёрами или петлями. Если же в перспективе хотите нагружать и другие группы мышц, то стоит приобрести длинные. Также учитывайте сопротивление ленточного тренажёра. Обычно в характеристиках указывается нагрузка, которую вы получите, тренируясь с конкретной моделью.
(mh=T7ahPaLmhTuZKi-6)0.jpg)
Мы поговорили с амбассадором бренда Canon — фотографом Катей Мухиной , которая обычно снимает портреты, истории о влюбленных парах и свадьбы. Но ради читательниц VOICE Катя попробовала себя в новом амплуа и дала несколько практических советов для тех, кто хочет научиться съемке крутых белфи! Вдохновляйся, снимай, пости в Instagram Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации — и пусть Ким Кардашьян лопнет от зависти! Подсказка: надев короткие шорты в горизонтальную полоску и подтянув их наверх так, что полоски становятся дугой, галочкой на попе, ты выгодно подчеркнешь округлость попы. Можешь воспользоваться автозагаром и детским маслом при съемке в трусиках. Цвета одежды, белья можно сочетать с цветовой гаммой фона — постельного белья, стены.
