10 фактов о пользе секса для организма человека
Психолог-сексолог, тренер Центра сексуального образования Риналия Сафина в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала о пользе налаженной сексуальной сферы в жизни женщин. Когда у человека закрыта основная потребность — сексуальная, потребность в признании и любви — он может добиваться невероятных высот и в карьере, и в личной жизни», — заявила специалист. По словам Риналии Сафиной, во время близости в организме женщины вырабатывается гормон хорошего настроения серотонин , гормон мотивации и жажды жизни дофамин , гормон доверия, который действует на женщину успокаивающе окситоцин. Также Риналия Сафина отметила, что сокращение интимных мышц во время секса оказывает положительное влияние в отношении профилактики женских заболеваний и обезболивающий эффект при головной боли и менструациях. При оргазме вырабатывается эстроген — основной «женский» гормон, влияющий на репродуктивную функцию и многие психические процессы, а также участвующий в работе почти всех тканей организма.
Не секрет, что регулярный и качественный секс сближает партнёров, увеличивает степень доверия между ними, укрепляет семейный союз. Но что подразумевать под словом «регулярный»? Раз в день, месяц, неделю? А ежедневный секс полезен ли для здоровья или вреден?
И почему им стоит заниматься, даже несмотря на усталость и плохое настроение. Университет Орегона опубликовал исследование, в котором говорится, что секс улучшает качество работы мужчин и женщин. В исследовании участвовали людей, состоящих в браке, которые без лишней скромности рассказали, что если накануне у них был секс, то последующий день хорошее настроение им обеспечено. Это состояние длится как минимум 24 часа и ведет к повышенному энтузиазму и удовлетворению в рабочей среде. Данное исследование, однако, не указывает точную причину данного явления, а лишь устанавливает взаимосвязь между хорошим расположением духа и сексом. И хотя никого, конечно, не удивляет факт, что секс — это хорошо, но идея того, что его целенаправленное регулирование — это, оказывается, не кончина романтики, а вполне себе полноценный уход за здоровьем — что-то новенькое.
