Как приподнять "обвисшие" ягодицы
Поклонники не понимают, что происходит с телеведущей. После таких физических нагрузок ее тело должно быть в отменной форме, но это далеко не так. В течение всего декабря Ольга Бузова усиленно тренировалась на льду. На отработку па и поддержек уходило не меньше 5 часов в день.
Форма ягодиц зависит от генетики, веса человека, принципов питания и так далее. При отсутствии достаточных нагрузок, возрастных изменениях, переедании ягодичные мышцы обрастают жиром, расплываются и теряют четкие контуры. Вернуть идеальную форму поможет подтяжка. Вариантов много, от косметологических процедур до классической операции.
В первом упражнении мне кажется колени будут страдать, у кого проблемы с ними. Каким упр можно заменить? Денис Черногузов.
