Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
Между нами. Как понять, что девушка получила оргазм? Вчера у меня был секс с Настей. Всё было здорово, но в процессе я не мог понять - испытала ли она оргазм или нет. Я знаю, что есть какие-то признаки - учащенный пульс, покраснение кожи, набухшие соски.
Упражнения Кегеля помогают тренировать мышцы тазового дна, которые удерживают на положенных местах внутренние органы: мочевой пузырь, матку и прямую кишку, не допуская их опущения. Кроме того, они естественным образом теряют тонус в процессе старения. С такой проблемой нередко сталкиваются недавно родившие женщины. Защититься от опущения органов — состояния, при котором мочевой пузырь, матка или прямая кишка перемещаются вниз и выпирают во влагалище.
Терапевт Манило: голова после секса кружится из-за колебаний кровообращения. Секс, как и физические нагрузки, увеличивает кровоток в том месте, куда направлено основное напряжение. Это органы малого таза. Голова же недополучает нужное количество крови.
